菊花茶性微寒：脾胃虚寒者不宜长期饮用，体质偏寒可加枸杞

菊花茶味甘苦、性微寒，有散风清热、清肝明目、解毒消炎等作用。但饮用需注意：

脾胃虚寒者不宜饮用：菊花性微寒，脾胃虚寒的人多喝易引起胃部不适、反酸。阳虚体质者长期饮用会损伤正气，越喝越虚。

不宜长期连续饮用：一般3-5天即可，体质偏寒者可加枸杞调和。

谨慎添加冰糖：糖尿病、血糖偏高或脾虚者不宜加糖，过甜会导致口黏、口发酸、唾液增多。不清楚自身体质者最好不加糖，直接热水冲泡即可。