从技术奇观到“人生样板间”：2026室内综艺的沉浸式跃迁

室内综艺侧重人与技术的审美关系，从“距离”到“沉浸”，技术将人拉入再造的视听空间，传统美学感知得到拓展。2026年，室内综艺将打造出诸多消弭时空、虚实相生的“人生样板间”。

户外综艺则侧重人与人的审美关系，近年来“人与自然”的关系愈加凸显。2026年，户外综艺将更加注重“轻量式冒险”元素。“轻量式冒险”将“人与自然的对抗”改为“人对自然的探索”，将“人与人的对抗”改为“人与人的协作”，不以胜负论结果，注重人对自我的超越，与“人与自然和谐共生”的传统文化理念相吻合。同时保留未知领域增加不确定风险，以纪实手法避免剧本化，并取得与当地文旅更深度融合的效果。

2024年、2025年腾讯视频与华纳兄弟探索集团联合出品的《探索新境》是轻体量冒险户外综艺的代表。王一博跟随探险家前往雪山、沙漠、海岛、热带雨林等目的地，探索过程中探讨“活着”“恐惧”“孤独”等主题，将人与自然、人与自己、人与社会三重关系融合。

十年前波澜不惊的冒险元素，十年后以“轻量式冒险”的方式成为户外综艺新元素，是因为社会经济和大众心理已出现变化。运动正在成为当代生活的“情绪刚需”，山野户外、滑雪、攀岩等参与人数激增，大众对自然有了探索的需求。00后作为网生一代，更有个性、更自信，拒绝接受不认可的规则，他们需要的不只是简单的游戏乐趣，而是能够看到主动破除规则的自由状态以及自我探索、自我挑战的勇气。

综艺的创新与发展始终与社会经济、大众心理密切相关。综艺不止于“下饭神器”，它应充分展示技术发展的“高质量”，但不应让技术掩盖人的温度;要不断吸收与整合新鲜元素，生成充满“活人感”的“人生样板间”，让观众获得生活的满足感和审美愉悦。