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桃子性味甘酸平,入肝、大肠经,有养阴生津、润肠通便、平喘功效,主治胃阴不足、口干、肠燥、大便干结。含铁量为苹果和梨的4-6倍,富含多种维生素、果酸及钙、磷等。

不宜多吃者:内热上火(舌红、苔黄、口干、口渴、便秘、咽喉疼痛)者不宜多吃,因桃子性温,会加重上火症状。婴幼儿不宜喂食,因桃子含大分子物质,肠胃透析能力差,易引发过敏。

桃子虽好,但需因人而异。夏季养心可适量食用,但热性体质者应少吃或不吃。

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