现打现喝、半小时为限：木瓜牛奶的黄金饮用法则

木瓜牛奶：新鲜木瓜、鲜奶制成，适合天天饮用。冬季木瓜略带苦味属正常。

做法(一)：木瓜150克、牛奶200cc、香草冰淇淋1小盒、糖1小匙(可选)。切块后与牛奶、糖、冰淇淋放入果汁机中速搅拌几分钟。

做法(二)：木瓜150克、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、牛奶200ml、柠檬半个。木瓜、牛奶、蛋黄打成汁，加入柠檬汁和蜂蜜，可加少许威士忌。

做法(三)：木瓜360克、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。去皮去核切块，与牛奶、糖、碎冰一起打碎成浓汁。

木瓜果盘：八成以上熟木瓜去皮去瓤切块。吃不完的部分不要去皮去瓤，用保鲜纸包好冷藏，几天内吃完，不要冷冻。受寒的木瓜可能略带苦味，属正常。