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瑞典研究称月相影响睡眠 满月时睡眠质量变差

2014-09-25 14:56 来源: 环球网
编辑:实习编辑 赵雨婷
核心提示:研究人员邀请47名志愿者参与一项睡眠实验。结果发现,满月时志愿者的入睡时间平均比平时晚25分钟,而且睡得更浅。同时,实验过程中任何光亮(包括月光)都不会影响志愿者的睡眠,也就是说,光本身并不是影响志愿者睡眠的因素。

  原标题:典研究称月相影响睡眠 满月时睡眠质量变差

  据俄罗斯“邮箱新闻”网9月22日消息,瑞典哥德堡大学的科学家发现,满月时人们的睡眠质量会变差。

  研究人员邀请47名志愿者参与一项睡眠实验。结果发现,满月时志愿者的入睡时间平均比平时晚25分钟,而且睡得更浅。同时,实验过程中任何光亮(包括月光)都不会影响志愿者的睡眠,也就是说,光本身并不是影响志愿者睡眠的因素。

  由此,瑞典科学家发现月相变化与睡眠质量之间的联系,满月时人们的睡眠质量会变差。

  但并不是所有科学家都同意这一结论。德国慕尼黑马克斯-普朗克精神病学研究所的专家也进行一项试验,观察1265名志愿者在2000个晚上的睡眠状况。结果发现,满月与人们睡眠质量之间并没有特殊的联系。因此,这项有更多人参与的、在更长时间进行的实验推翻了瑞典科学家的研究结果。

  然而,瑞典研究人员计划继续进行自己的研究。若确定睡眠质量与月相变化之间存在联系,将极大帮助科学家在治疗睡眠障碍(包括失眠)方面取得巨大成功。

  环球网

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