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多喝水不憋尿 生活中预防膀胱炎10方法

2014-08-11 14:24 来源: 大洋网
编辑:李玉磊
核心提示:膀胱炎患者通常表现为排尿时尿道有烧灼痛,尿频,往往伴尿急。尿液混浊,有腐败臭味,有时可出现血尿。除此之外,患者还可出现轻度腰痛。这些症状给患者的生活及工作带来了很大的危害,所以应积极预防膀胱炎,生活中多加注意,多加警惕,便可以很好的得到预防。

  原标题:预防膀胱炎10方法

  膀胱炎患者通常表现为排尿时尿道有烧灼痛,尿频,往往伴尿急。尿液混浊,有腐败臭味,有时可出现血尿。除此之外,患者还可出现轻度腰痛。这些症状给患者的生活及工作带来了很大的危害,所以应积极预防膀胱炎,生活中多加注意,多加警惕,便可以很好的得到预防。

  生活中预防膀胱炎10方法

  1.性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

  2.男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

  3.不要用有香味的沐浴剂:因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

  4.拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人,患病率会较高,因此要加倍留意。

  5.不要憋尿,如果水分摄取增加,尿量则会增多。

  但是不太能长时间地忍尿,在感到尿急时应及时将尿液排出,不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

  6.不要穿紧身的衣物、牛仔裤等衣物。

  7.多喝水,最好每天两公升。

  8.坐在厕板上会比半蹲容易排净尿液。

  9.小心选用卫生纸,尽量不要用漂色的卫生纸。记得女性的拭抹动作是由由前到后的。

  10.劳逸结合,避免过度疲劳。

  大洋网

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