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听力禁不起耳机折腾 音量超过60%损害听力

来源: 生命时报  2013-11-27 09:17 编辑:郑佳 【我来说两句儿 】 

  小倩今年29岁,近期经常耳朵痛,老听不清别人说话。经问诊才知道,她每天坐地铁上下班,来回两三个小时,都是戴着耳机看视频,到了办公室又开始戴上耳机听音乐干活。经听力测试后,她被确诊患上了噪音性耳聋。

  临床上像这样的病例有很多。公车、地铁上经常可以看到人们戴着耳机听歌、看视频、玩游戏。很多人没意识到,在这些公共场合,噪音本就比较大,很多人为了能听清楚,不自觉地便把声音开大了,上下班路上一听就一两个小时,长期如此,听力很易受伤。

  噪音性耳聋,以前多出现在处于噪音环境的工人身上,可近些年,身边人被它缠上的越来越多。我们的内耳有1.8万个直径约0.01毫米的纤毛细胞,它们守护着我们的听力,为人类提供一个有声的世界,但它们又非常脆弱,经不起噪音的长时间“折腾”,容易受损,影响听力。

  长期持续的噪音和短暂的强噪音对听力的影响最大。小倩的情况属于前者。而短暂的强噪音引起的耳聋,更为常见。几乎每隔两三个月,我都会遇到去卡拉OK、酒吧后突然失聪的病人,当他们得知自己正是一夜狂欢后导致了耳聋时,都觉得不可思议。此外,鞭炮声、飞机起降声等,都属于短暂的强噪音,尤其是放鞭炮,这也是每年春节期间,耳聋患者明显增多的原因。

  也有人会说,同样是唱卡拉OK、戴耳机听歌,为什么别人听力好好的,我就会耳聋了?这是因为每个人听力的耐受力都不同,耐受力差就容易出现耳聋、耳鸣等听力障碍。人类正常的听力频率范围是125~8000赫兹,语言的频率范围多在125~3000赫兹,但很多听力受损的人,只能听到四五千赫兹以上的声音,也就说,面对面交流都会出问题。

  现代生活离不开科技和娱乐,但建议大家,不管是唱歌还是戴耳机,每过45~60分钟,务必给耳朵“解放”10分钟。在地铁、公车等嘈杂环境中,尽量别戴耳机,如果想戴耳机,音量不宜超过最大音量的60%。此外,最好选头戴式耳机,它比耳塞式耳机的危害相对要小一些。

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