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癌症日益“都市化”“压力致癌”渐多

来源: 新文化报-新文化网  2012-10-05 10:29 编辑:郑佳 【我来说两句儿 】 

  46岁的陈丽(化名)是一家合资企业的高层主管,日前,她感到胸背痛,经常咳嗽。一开始她没在意,以为是感冒。直到一周前,症状加重,还出现咳血,到医院才得知,已经是肺癌晚期,无法手术了。

  高强度的工作,家常便饭般的加班,时常地出差……自从陈丽当上高管以来,她的精神时常处于高度紧张的状态。面对巨大的工作压力,她从七年前开始吸烟,每天3支左右。得病之后,她才真正反思起自己的生活。原来,精神压力,是她患上癌症的诱因之一。

  “精神压力过大诱发癌变的情况越来越多。”经过多年的临床观察,省肿瘤医院院长程颖说出了她的切身感受。当下,精神压力已经与遗传因素、生活习惯等传统因素一样,成为了诱发癌症的主要因素。

  4月15日,第十八届全国肿瘤防治宣传周启动。本届宣传周的主题是“科学抗癌,关爱生命——饮食与癌症”,旨在引导公众关注癌症和癌症患者,倡导健康的生活方式,合理膳食,提高癌症患者的生存质量。

  ■原因

  压力大 免疫力降低

  “她平时工作压力很大,过于劳累,并且没有得到适当的休息及精神放松,加上吸烟这个不良习惯,最终患了肺癌。”谈到陈丽的病情,程颖觉得很遗憾。“在肺癌的病因中,第一位是吸烟,第二位是环境污染,第三位则是精神因素。”

  程颖说,不仅是肺癌,精神压力过大,也极可能导致其他类型肿瘤的形成。

  当今社会,随着生活节奏加快,工作负担增加,以及家庭的困扰,人们的心理和精神压力在不断地叠加。“人的内分泌系统与免疫系统是相互依存又相互制约的,而情绪的好坏,起着决定性的作用。”程颖说,当人们受到来自工作、家庭、感情等多个方面的心理冲击时,极易导致心力交瘁,心理压力增大,加重了精神负担,进而会引起自身免疫力下降,降低机体的抗病能力,以至于当病毒侵入,并使细胞发生癌变时,机体不能有效地监测和清除,为癌症的发生埋下祸根。

  另外,人们对突发事件表现出来的恐惧、失望、惊慌、消沉等,都会使人体器官的内分泌调节失去平衡,导致免疫功能下降,患癌机会增多。

  压力大 抑癌基因失活

  吉林大学第二医院胸外科主任佟倜也留意到,在他诊治过的癌症患者中,有一些在被诊断出患癌症之前,经受过较强的情绪波动,承受着较大的精神压力。

  “虽然精神压力无法量化,且因人的承受能力而定,而且癌症也是多种因素共同导致的结果。但在一定程度上,精神压力对癌症的发生有一定的作用。”佟倜说,人体内有抑癌基因和癌基因,它们处于相互对抗的状态。“当人在心理压力过大、精神脆弱的情况下,抑癌基因会失活,正常细胞变成瘤细胞,于是癌基因就会突变。”

  ■现状

  年轻女白领患癌几率攀升

  “近十年来我个人遇到的癌症患者中,年轻女性的比例至少比十年前高出20%。”程颖发现,40岁以下的年轻女白领越来越多地出现在癌症人群当中,并呈现出“都市化”特征。

  程颖分析,“现在是社会转型期,就业与竞争压力都很大,工作节奏加快,都市的年轻女性们不仅要在工作和家庭中担任主要角色,承担的责任重大,还要面临生理激素的调节问题。而且她们相对于男性而言,不善于释放,缺少倾诉对象,因此容易焦虑、抑郁。”

  程颖说,心理与生理的双重压力,容易使女性出现身体机能紊乱。“之前遇到过不少不到40岁的女性患癌,有的是教师,有的是企业职员,她们的共性都是在面对家庭与工作的双重压力。”

  此外,缺乏运动也是女白领患癌几率增加的原因。

  70%左右癌症患者性格内向

  程颖还感受到,她所接触过的癌症患者中,大约有70%的人性格内向,不善于与人交流。

  长春市心理医院党委书记、副院长桑红在对癌症患者进行的回顾性心理研究之后也发现,情绪和性格与癌症病发有着比较密切的关联。“他们绝大多数都是喜欢克制自己性格和情绪的人,性格比较内向,遇到问题时不与人交流,心情不畅时,不会发泄,但却比较要强,这就导致了他们精神压力大,但得不到缓解。”

  “有的患者还处于长期的孤独状态,比如独居、失去至亲、离异等。”桑红还发现,有的患者面对工作、家庭等社会关系上的冲突时情绪矛盾,并且时常抑郁、失望。

  “这只是回顾性研究,不具有前瞻性,但也能够说明,一个人在易感性遗传因素的前提下,加上精神压力、性格因素,倘若遭遇一定的心理刺激,极易引发癌变。”桑红说。

  ■建议

  释放压力

  别“憋”出病来

  桑红表示,有些时候,情绪和压力得不到释放,可能会“憋”出病。“释放压力,对于预防精神压力所诱发的癌症十分重要。”

  她说,人们需要建立良好的社会与家庭的支持系统,要拥有可以沟通的亲人和朋友。“没有倾诉对象,对于身心的健康都非常不利。一定要学会用恰当的途径,向合适的对象倾诉内心的压力与不满。”

  她还建议,多参加工作之外的活动,找到适合自己的解压方式,比如运动、阅读等,还应该多参加亲友聚会。

  调节心理

  增强免疫功能

  在心理调节上,桑红建议:“要保持积极的心态,用多个角度去看待问题,不要只注意消极和灰色的一面。”

  “要学会自我调剂、自我释放。”程颖建议,愉悦的情绪能够促使体内分泌产生有利于抗癌的物质,好的情绪,如愉悦、欢快、乐观、安全感、满足感、美感、理解感、荣誉感等,可使体内神经内分泌系统的功能协调平衡,分泌有益的生化物质,增强机体的抗癌能力。

  “特别是在对付癌症方面,好心情显得尤为重要。”程颖说,一个心理健康、积极乐观的人,免疫功能就相对强,T淋巴细胞可及时地识别和消灭癌细胞,并能防止细胞发生癌变。

  本报记者 赵实

 

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